نیند کے معیار، تیزی کے ساتھ کامیابی ممکن ہے؟

لہذا ، اس سے پہلے کہ آپ مزید پڑھیں ، براہ کرم مجھ سے کسی بھی سوال کے ساتھ مجھ سے رابطہ کریں۔

ایک طویل عرصے سے ، بہت سے لوگ اندرا کے بارے میں شکایت کر رہے ہیں۔ انہوں نے بہت ساری چیزوں کی کوشش کی ہے ، بشمول غذا ، سپلیمنٹس ، آرام کی تکنیک ، جڑی بوٹیاں ، ہومیوپیتھی ، مراقبہ ، اور یہاں تک کہ مذکورہ بالا سب کا مجموعہ۔ ان سب طریقوں نے ان کے لئے کچھ نہیں کیا۔ لیکن پھر وہ بہت تھک جانے لگے۔ انہیں نیند آ گئی۔ انہوں نے نیند میں جانے کی کوشش کی لیکن اتنے بے چین اور افسردہ ہوئے کہ انہیں نیند نہیں آسکتی ہے۔ جب وہ باتھ روم گئے تو انہیں دروازے کا ہینڈل ڈھونڈنے کے لئے جدوجہد کرنا پڑی۔ اور کبھی کبھی جب ان کے پاس کچھ کرنے کی توانائی نہیں ہوتی تھی ، تو وہ بہت سست اور تھکاوٹ محسوس کرتے تھے۔

انہوں نے خود سے پوچھنا شروع کیا "میں اتنا سو کیوں رہا ہوں؟"۔ اگلا سوال تھا "مجھے اتنی نیند کیوں آرہی ہے؟" "میں یہی چاہتا ہوں! اور میرے پاس اور کوئی آپشن نہیں ہے! اگر میں ٹھیک سے نہیں سوتا ہوں تو میں بہت تھک جا beں گا۔ اگر میں بری طرح سوتا ہوں تو میں تھک جاتا ہوں۔" یہ ان کا جواب تھا۔

انہوں نے نیند کی چوٹی نامی نیند کی مصنوعات آزمانے کا فیصلہ کیا۔ مسئلہ؟ نہ صرف اسٹورز میں ڈھونڈنا مشکل تھا ، بلکہ مہنگا بھی تھا۔

موجودہ مصنوعات کے جائزے

Sleep Well

Noah Humphrey

Sleep Well ذریعہ اپنی نیند کو بہتر بنائیں؟ کیا یہ واقعی آسان ہے؟ حقیقت سے نتائج جب نیند کے معیار ک...