Kalusugan, ulat ng gumagamit pagkatapos ng 3 linggo | marka + tip

Ang pinakamahalagang bagay na dapat tandaan ay walang isang "tama" na diyeta, kaya dapat mong basahin ang impormasyon sa ibaba.

Bago ka magsimula, inirerekumenda kong siguraduhin na mayroon kang isang mahusay na diyeta, isang mabuting pamumuhay, at isang disenteng pamumuhay. Alam ko ang ilang mga tao na sobra sa timbang, ngunit ang pinakamahalagang bagay ay ikaw ay malusog, hindi na ikaw ay "payat" o "napakataba." Iyon ang pupunta upang magdulot ng maraming mga problema kaysa malulutas nito. May pagkakaiba sa pagitan ng pagiging malusog at pagkakaroon ng mabuting kalusugan. Ang ilang mga tao ay mataba, ang ilan ay payat, at ang ilan ay sobra sa timbang. Ang mga sumusunod na seksyon ay naglalayong sa isang malusog, balanseng pamumuhay. Upang maging malusog, kailangan mong kumain ng isang balanseng diyeta na masustansya at pinapapaganda mo. Kailangan mo ring mag-ehersisyo nang regular at makakuha ng maraming pagtulog. Hindi ko kinuha ang posisyon na ang pagiging malusog ay nangangahulugang dapat mong iwasan ang ehersisyo. Ginagawa ito ng ilang tao dahil kailangan nila o dahil kaya nila. Ang iba, tulad ko, ay ginagawa ito sapagkat ito ay malusog. At sasabihin ko sa mga taong iyon, hindi mo kailangang mag-ehersisyo. Ngunit makakatulong ito sa iyo na manatiling malusog at mabuhay nang mas mahaba at mas mahusay.

Ang huling pagsusuri

Miracle

Noah Humphrey

Ang produkto ng Miracle ay pinatunayan kamakailan bilang isang tunay na lihim sa pagpapanatili ng k...

Eyes Cover

Eyes Cover

Noah Humphrey

Eyes Cover ay isang mahusay na paraan upang mapabilis ang iyong kalusugan, bakit ito? Ang isang pag...

Venapro

Venapro

Noah Humphrey

Tulad ng isang lihim na mensahe habang pananatiling malusog na kamakailan-lamang ay Venapro ipinapa...

Mga tanyag na opinyon

Onycosolve

Onycosolve

Noah Humphrey

Ang isang pagtaas ng bilang ng mga entrants ay pakikipag-usap tungkol sa mga paraan at mga karanasa...

Psorilax

Psorilax

Noah Humphrey

Hangga't ang pag-uusap ay tungkol sa pagpapanatiling malusog, ang Psorilax madalas na nauugnay ...