ការពារជំងឺ: លទ្ធផលគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលអាចធ្វើទៅបាន!

អ្វីដែលសំខាន់បំផុតដែលត្រូវចងចាំគឺមិនមានរបបអាហារ "ត្រឹមត្រូវ" ទេដូច្នេះអ្នកគួរតែអានព័ត៌មានខាងក្រោម។

មុនពេលអ្នកចាប់ផ្តើមខ្ញុំសូមណែនាំឱ្យប្រាកដថាអ្នកមានរបបអាហារល្អរបៀបរស់នៅល្អនិងរបៀបរស់នៅសមរម្យ។ ខ្ញុំស្គាល់មនុស្សមួយចំនួនដែលលើសទំងន់ប៉ុន្តែអ្វីដែលសំខាន់បំផុតនោះគឺថាអ្នកមានសុខភាពល្អមិនមែនអ្នកស្គមស្គាំងឬធាត់នោះទេ។ នោះគឺជាអ្វីដែលនឹងបង្កបញ្ហាច្រើនជាងវានឹងដោះស្រាយ។ មានភាពខុសគ្នារវាងការមានសុខភាពល្អនិងសុខភាពល្អ។ អ្នកខ្លះធាត់ខ្លះស្គមហើយខ្លះទៀតលើសទម្ងន់។ ផ្នែកខាងក្រោមនេះគឺសំដៅទៅលើរបៀបរស់នៅប្រកបដោយសុខភាពល្អនិងមានតុល្យភាព។ ដើម្បីមានសុខភាពល្អអ្នកត្រូវញ៉ាំរបបអាហារមានតុល្យភាពដែលមានជីវជាតិនិងធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ល្អ។ អ្នកក៏ត្រូវហាត់ប្រាណឱ្យបានទៀងទាត់និងគេងឱ្យបានច្រើន។ ខ្ញុំមិនប្រកាន់ជំហរថាមានសុខភាពល្អមានន័យថាអ្នកគួរតែចៀសវាងហាត់ប្រាណ។ មនុស្សមួយចំនួនធ្វើវាដោយសារតែពួកគេត្រូវឬដោយសារតែពួកគេអាចធ្វើបាន។ អ្នកផ្សេងទៀតដូចជាខ្ញុំដែរធ្វើវាព្រោះវាមានសុខភាពល្អ។ ហើយខ្ញុំចង់និយាយទៅកាន់មនុស្សទាំងនោះថាអ្នកមិនចាំបាច់ហាត់ប្រាណទេ។ ប៉ុន្តែវាអាចជួយឱ្យអ្នកមានសុខភាពល្អនិងរស់នៅបានយូរនិងប្រសើរជាងមុន។

ការពិនិត្យចុងក្រោយ

Miracle

Noah Humphrey

ថ្មីៗនេះផលិតផល Miracle បានបង្ហាញឱ្យឃើញថាជាការសំងាត់ដ៏ពិតក្នុងការថែរក្សាសុខភាព។ ការពិនិត្យល្អ ៗ ជាច្...