मांसलता और नतीजे - अमेरिकी विशेषज्ञों की रिपोर्ट ...

यह पृष्ठ मुख्य पूरक की समीक्षा करता है, जैसे क्रिएटिन, लेकिन कुछ अन्य उत्पाद जो क्रिएटिन की तुलना में वजन घटाने और मांसपेशियों के निर्माण के लिए बेहतर हैं। समीक्षा मेरी अपनी राय है।

समीक्षा अंग्रेजी में लिखी गई है। इस पृष्ठ में उत्पाद पर बहुत सारी जानकारी है, जिसमें विभिन्न उत्पादों की समीक्षा भी शामिल है। यह आपके द्वारा खरीदे जाने वाले सप्लीमेंट्स के बारे में भी बहुत सारी जानकारी देता है। मुझे आशा है कि यह उपयोगी है। इस पृष्ठ में मैं अपने अनुभव के आधार पर अपनी व्यक्तिगत राय देता हूं। यह एक राय है और मेरी मेडिकल राय नहीं है। मैंने इस वेबसाइट पर कई प्रशंसापत्र देखे हैं और मुझे लगता है कि आपकी व्यक्तिगत राय लेना महत्वपूर्ण है। मैं अपने कुछ अनुभव साझा करना चाहूंगा: यदि आप एक गंभीर बॉडी बिल्डर हैं, तो आपने शायद समीक्षा पढ़ ली है। आपको पता है कि वे क्या कहते हैं। यदि आपने इसके बारे में नहीं सुना है, तो इस ब्लॉग पोस्ट को देखें जो मैंने मांसपेशियों के निर्माण और फिटनेस के बारे में लिखा है। अनुसंधान क्या कहता है? मुझे जो प्रमाण मिले हैं, उनसे पता चलता है कि यह मांसपेशियों के निर्माण में बहुत फर्क नहीं करता है चाहे आप "एथलीट" हों या "गैर-एथलीट"। “मैं एक पेशेवर बॉडीबिल्डर हूं और पिछले कुछ वर्षों में एक टन की मांसपेशियों को प्राप्त किया है, लेकिन पूरक आहार या बेहतर खाने के कारण नहीं।

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