Barres de protéines, initié : A lire absolument !

Voici un bref résumé de tous les différents types de barres protéinées que j'ai examinées. Il s'agit d'une liste très complète. Barres protéinées - Un bon choix si vous êtes un powerlifter ou si vous avez juste besoin de protéines. Ce sont riches en protéines, mais pas aussi riches en glucides qu'une barre ordinaire. Ils ont une quantité décente de glucides. J'ai tendance à obtenir 2-3 cuillères pour 2 $ à 3 $, selon la marque. Pour l'argent, vous obtenez une bonne quantité de protéines et beaucoup de glucides. Je reçois habituellement environ 1 à 2 cuillères. Vous pouvez les trouver dans la plupart des magasins d'aliments naturels et dans quelques épiceries, mais vous devrez peut-être chercher un magasin près de la salle de sport. N'oubliez pas que si vous avez de l'argent, vous pouvez obtenir de meilleures protéines, alors cherchez-le.

6. Poudre de protéine

C'est un bon produit à avoir sous la main lorsque le gymnase est occupé. Le goût est si bon et vous pouvez facilement le remplacer par d'autres saveurs pour lesquelles vous êtes d'humeur. C'est un excellent moyen d'augmenter votre apport en protéines.

5. Lactosérum

Il s'agit d'une poudre de protéines à base de protéines de lactosérum. Cette poudre vous aidera à gagner du muscle et à gagner de la masse maigre.

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