Pre-workout booster: Yllättävät tulokset mahdollisia!

Tämä on artikkeli siitä, kuinka voimaharjoittelua tehdään rasvan menettämiseksi. Mikä on voimaharjoittelu? Voimaharjoittelu tapahtuu liikunnan avulla. Säännöllinen voimaharjoitteluharjoittelu koostuu kolmesta harjoituksesta: penkkipuristus, kyykky ja deadlift. Kaikki kolme harjoitusta vaativat lihaksia toimimaan tavallista kovemmin. Ei ole sellaista asiaa kuin "täydellinen" penkkipuristin ja kyykky. Saat suorituskykysi tietylle tasolle, ja kehosi kertoo sinulle, kuinka se tehdään. Tämä artikkeli auttaa sinua löytämään parhaat tarpeitasi vastaavat painonnostokengät ja muut voimaharjoitteluvälineet. Jos olet kunto-ohjaaja, löydät lisätietoja tästä aiheesta tästä artikkelista. Voimaharjoittelukengät vahvemmalle hauislihalle, trivapsille ja käsivarsille Tässä on luettelo parhaimmista penkkipuristus- ja kyykkykengistä vahvoille lihaksille ja suuremmalle ylävartalolle. Huomaat, että hauissi, tricepsisi ja käsivarsiesi päävartetyypit on myös lueteltu. Sinun ei tarvitse hienoa paria raskaita painonnostokenkiä. Tavoitteena on saada paras suoritus. Ylävartalosi hyötyy enemmän kenkäparista, joka antaa sinulle hyvän otteen ja antaa sinun nostaa raskaampia painoja.

Nykyiset testit

4 Gauge

4 Gauge

Noah Humphrey

enemmän voimaa ja lihasvoimaa voidaan parhaiten saavuttaa 4 Gauge. Nämä ovat monia tyytyväisiä kulu...